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Die Gesprächstherapie

Die Gesprächstherapie

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Die Gesprächspsychotherapie (umgangssprachlich auch Gesprächstherapie),ist eine Psychotherapieform der Humanistischen Psychologie, die auf Konzepte von Carl Rogers (1902–1987) zurückgeht. Der im Deutschen übliche...
Elemente der Gesprächstherapie

Elemente der Gesprächstherapie

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Die Theorie der Psychotherapie ruht im Wesentlichen auf zwei Säulen: einer wissenschaftlichen Aussage über die Wirksamkeit der zwischenmenschlichen Hilfeleistung und die Grundannahmen über die Natur des Menschen. Damit eine...
Tiefenpsychologie

Tiefenpsychologie

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Tiefenpsychologie ist die zusammenfassende Bezeichnung für psychologische und psychotherapeutische Ansätze, die unbewussten (im Volksmund auch unterbewussten) seelischen Vorgängen einen zentralen Stellenwert für die Erklärung...
Transpersonale Psychotherapie

Transpersonale Psychotherapie

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Transpersonale Psychotherapie werden verschiedene psychotherapeutische Ansätze genannt, die aus der Transpersonalen Psychologie hervorgegangen sind oder auf ihren Modellen aufbauen. Die wesentliche Gemeinsamkeit dieser...
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (MBPT) 

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (MBPT) 

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Was sind achtsamkeitsbasierte Therapien und wofür werden sie eingesetzt? Wesentliche Bedeutung für die Etablierung von achtsamkeitsbasierten Verfahren im psychotherapeutischen Kontext hatte die in den 1970er Jahren zunächst...
Therapie und Meditation

Therapie und Meditation

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Die neuen Trends der Psychotherapie orientieren sich an Meditation und Selbstaufmerksamkeit. Wissenschaftliche Studien weisen die Wirksamkeit der jahrtausendealten Verfahren für verschiedenste Krankheitsbilder empirisch...
Psychologie und Emotionen

Psychologie und Emotionen

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Ohne Emotionen wären wir nicht lebensfähig, aber Angst, Scham oder Wut machen uns den Alltag oft schwer. Können wir lernen, nicht von ihnen beherrscht zu werden, sondern sie zu beherrschen?  Eine schwierige Aufgabe, denn...
Das Menschenbild der Gesprächstherapie

Das Menschenbild der Gesprächstherapie

Eine Bearbeitung von Udo Freiherr de Rath. Vor allem aufgrund ihres Menschenbildes wird die Gesprächspsychotherapie im Rahmen der psychotherapeutischen Grundorientierungen der humanistischen Psychologie zugerechnet. Rogers’ Menschenbild entspricht zum einen dem der...
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (MBPT) 

Widerstandskraft

© Udo de Rath. Eine Einfache Übung zum Aufbau einer ersten Resilienz. Was bringt’s? Ein erstes Kennenlernen des inneren Kraftfeldes des Widerstandes gegen den Gruppen-Zwang Einen ersten Schritt zur Individualisierung Den ersten Ausbruch aus dem Herdentrieb Ein erstes...
Die Gesprächstherapie

Angst will dir nicht schaden!

© Udo de Rath. Stell dir vor, du stehst nur mit einer selbstgespitzten Lanze aus Holz einem hungrigen Tiger gegenüber. Deine Angst durchzittert dich von Kopf bis Fuß. Es wird unweigerlich eines ganz sicher passieren: Der Tiger greift dich an.  Und genau das ist in...
Elemente der Gesprächstherapie

Soziale Intelligenz

© Udo de Rath. Was wirklich zählt Laut Kahnemann (Daniel, Nobelpreisträger, Wirtschaftswissenschaft) sind die reichsten nicht auch die glücklichsten Menschen, weil wir, sobald wir mehr Geld bekommen, unsere Erwartungen nach oben hin anpassen und dadurch nach noch...